Остановись и прочти. Что скрыто за любовью к кофе.

27 октября 2017
Кофемарт


Кофе – один из самых популярных напитков в мире. В день жители нашей планеты выпивают более 2 биллионов чашек. Только представьте себе!
Популярнее самого кофе разве что многочисленные исследования о его вреде и пользе. Мы решили разобраться в этом вопросе подробнее.

И знайте, если мы когда-нибудь скажем вам «Кофе – вред, не пейте кофе», то, будьте уверены, нас точно взломали, а это написал какой-то БОТ с того земного полушария.
Мы без ума от кофе, но надо же узнать все мнения.

Почему стоит пить кофе?
.
1. Снижает риск развития болезни Альцгеймера
2. Улучшает мозговую деятельность и настроение
3. Увеличивает популяцию полезных бактерий в нашем кишечнике
4. Богат антиоксидантами (не героями комиксов Marvel, а помощниками нашего организма в борьбе с самыми опасными заболеваниями, например, рак)
5. Защищает от болезней сердца

Все это о МАКСИМУМ о 4 чашках (150 мл) бодрящего напитка в день.

Чем опасно чрезмерное употребление кофе?

1. Снижает уровень усвояемости витаминов (и зря пили предтренировочные комплексы для лучших спортивных показателей )

2. Повышает риск ранней смерти ( увы, на 21 %)

3. Повышает давление

4. Вызывает бессонницу и головные боли

5. Вызывает кожные дерматиты и аллергию


Лучше меньше, но лучшее. Особенно, если про кофе.

Друзья, ещё больше статей в нашем блоге в Инстаграм @kofemart.ru. Подписывайтесь - будем дружить!